蔓越莓成份對女生很好，這應該是各位女孩從小到大就常聽到的說法。
不過究竟為什麼很好，JJ也弄不太清楚，一直到第一次經歷尷尬的發炎困擾才知道原來會這麼難受。（有多尷尬，連請假看醫生都很難和老闆解釋是要去看什麼啊！）
看了婦科醫生以後，才知道因為台灣天氣潮溼悶熱（尤其是夏天），很多女孩都容易出現這方面的困擾。
除此之外，女生比男生更容易憋尿（尤其是辦公室OL久坐或是忙於開會、服務業門市或專櫃小姐沒辦法一直跑洗手間、女生上廁所比較會挑或是不方便），也因此又加高了可能發生的機率。
而且如果不注重保養，只是有病治病，在發炎的時候看醫生吃抗生素或用塞劑，好了又自行停藥恢復原本作息，之後可能會造成反覆復發，長期下來就成為慢性疾病。
一直到當時作了功課，我才驚訝的意識到私密處保養是多麼重要的一件事！千萬不可馬虎。
蔓越莓對女生的好處有哪些？
蔓越莓又被稱為「北美的紅寶石」，其中所蘊含的A型前花青素，本身酸化作用使體內環保，如此一來就會形成不適合細菌生長的環境。
同時蔓越莓也是很好的抗氧化食物、果實中富含的維他命C、鐵質、單寧酸、類黃酮素對女生來說都是很好的保養成份。
市面上有各種蔓越莓補充品，建議如何選擇呢？
大家一定會問，市面上的蔓越莓補充品有這麼多，要如何選擇呢？
基本上蔓越莓汁冰冰涼涼的喝，酸甜的口感一天來一杯大概沒問題，但是如果每天喝，也會擔心裡面添加了多餘的糖分（畢竟也是作成飲料）反而腰圍粗一圈，我們是想保養不是想喝熱量對吧。除此之外，要養成每天喝上200cc以上的果汁，這習慣也是非常不容易。
至於蔓越莓果乾，每天要吃到足以有保養效果的量，不管是在花費或是熱量上應該都非常可觀！
因此JJ覺得蔓越莓濃縮膠囊、蔓越莓錠，攜帶方便、食用快速、熱量低，是最方便作為長期保養的食品。只是市面上產品眾多，在選擇的時候，除了品牌知名度、產品的安全認證，也要確定一天攝取的蔓越莓含量有達到保養的門檻唷！
優沛康蔓越莓濃縮膠囊加拿大原裝進口，攜帶方便、不造成多餘熱量負擔、價格合理
這次要推薦給大家的優沛康36倍蔓越莓500mg濃縮膠囊，就是JJ比較過，不管在品牌、成份上都非常優質的產品，可以給女孩們作選購時的參考。
優沛康36倍蔓越莓500mg濃縮膠囊是由加拿大原裝進口，目前只有在網路上販買。從公司統一出貨，蔓越莓膠囊都是保存在恆溫恆濕的倉庫中，就不用擔心商品在貨架上擺太久，有變質的可能性。
除此之外，產品均有經過檢驗，不含塑化劑成份，也沒有添加蔗糖、乳糖、色素、香料，大家可以吃得很安心。
包裝上很清楚的標示著每顆膠囊的營養成分，同時也可以清楚的掌握每天的攝取量：一顆濃縮膠囊含有蔓越莓萃取物500mg，成人一天只需服用1~2顆即可達到所需的量，不用吃一堆。
罐子下面貼有代理商昇健生技的雷射防偽標籤，加拿大原地包裝空運進口，女孩們要注意別買到來路不明的水貨了。
一瓶裡面共有90顆，如果一天1顆的話可以吃1.5個月喔！平均下來一天也才10.9元，比喝一瓶飲料還便宜。
吃素的人記得要把膠囊轉開來，直接服用粉末即可，因為膠囊成份不是素的。
食品保養需要持續不間斷的過程
提醒大家，保健食品本就不是藥品，效果不是立竿見影，而是要長期持續不間斷才能看出效果喔！如果現在已經有私密處困擾的女孩，一定還是要先求助醫生，而不是想靠保健食品作改善。
和大家分享我之前的經驗，就曾經因為不愛喝水又不常上廁所導致發炎，那段時間真的很不舒服心情很差，從沒想過原來這麼難受。看完醫生治療好了以後，一個不小心就非常容易再復發。
就是從那時候開始，我養成補充蔓越莓的習慣，過了幾個月後真的就再也沒有不舒服過了，當時才感覺到紅寶石的威力，以及深刻的體認到，保養不是從有問題才開始作，而是日常生活中就應該要養成的持續不間斷習慣才對。
不管是平日工作，或是出國旅行，我都會記得提醒自己，每天補充一顆。
這瓶優沛康36倍蔓越莓500mg濃縮膠囊的大小很適中，像JJ出國旅行時也會把它放入包包中，每天都不會忘記吃！
包包比較小的話，也可以用小盒子分裝幾天份的量，隨身攜帶非常方便。
養成習慣很簡單，把瓶子放在早上出門非常顯眼的地方，就能夠提醒自己每天不會忘記吃一顆：）
希望大家都能不要因為私密處的問題而困擾，因為經歷一次就覺得實在太惱人了啊！
從現在開始，不只是花心思在臉部保養，輕熟女們也要好好的重視平日的私密處保養，從裡到外都是小美人。
