到了年底聚餐應酬都很多，又是冬天容易囤積脂肪的時候，
每天早上起床量體重都是出門前必做的事情。
以前我都是把測量的數據自己輸入手機備忘錄裡做管理，
但是常常都是有幾天忘記輸入以後，越來越懶最後不了了之。
回顧自己過去的體重管理記錄，總是三天曬網二天捕魚。
加上開始接觸越來越多健身知識以後，
知道健康管理不能只看「體重」一項數據 ，
還有很多其他的數據比如體脂、BMI、代謝率等都很重要，
若是全部都用手動記錄真的非常麻煩。
最近剛入手的iNO藍牙體重計，
就幫我解決了這個問題，成為我現在最有力的健康小助手。
測量體重後透過APP可運算出12項身體數據，
每天只要記得量體重，數據就會詳細的記錄在APP中，一目了然非常好管理。
不管是進行中的減肥計畫、日常體態管理都變得很輕鬆。
而且我入手的是Hello Kitty版藍牙體重計，
花色超可愛的每天測量時看了心情都超好。
iNO藍牙體重計可以運算12種健康數據：
體重、BMI值、內臟脂肪率、體脂肪率、肌肉比例、骨量、去脂體重、身體年齡、基礎代謝率、蛋白質、水份比例、肥胖度。
Hello Kitty體重計共有3種花色可以選擇：清新白、玫瑰紅、貴族黑，
3種都長得好可愛，我選擇的時候還掙扎了一番，
最後還是決定拿清新耐看的白色。
盒子拆開以後裡面就是Hello Kitty藍牙體重計，還有附上一張使用說明書及保固資訊。
記得在使用前要先裝入二顆AAA電池，
包裝內沒有包含電池，要自己準備哦！
接下來就是開始綁定手機APP。
說明書上有APP下載的QR code，
掃描以後就選擇手機的作業系統下載。
APP名稱為iNO 健康，打開之後先選擇註冊，
輸入暱稱、性別、出生年月、身高等基本資訊就註冊完成。
輸入基本資料後，會由BMI指數先計算提供一個標準體重區間作為參考。
接下來就開始連接藍牙體重計及手機APP，
記得要先把手機藍牙打開，再進入APP內，
輕踩體重計就會出現像下圖一樣的綁定通知囉！
接下來站上體重計，APP會自動運算12項身體數據，幫你記錄下來！
可以看到非常詳細的各種數據，
後面還會貼心提醒是否有在標準值內。
像JJ的脂肪量就有點太高（汗），
最近要克制一點不能吃太高熱量的食物了！
在右下方選單「我的」頁面，
還可以增加家庭成員的資料，
最多可以添加8位家庭成員，
等於全家的健康資訊都可以一起管理，
真的很方便！
另外在「趨勢」可以看到各項資訊曲線圖的變化，
在「歷史」可以看到每一次測量的日期/時間/數據，
完全是超級方便的健康管理小幫手。
而且設定超級簡單，之後只要每天記得去量體重就好！
因為數據是每天記錄，所以會建議大家盡量在每天同一時段去測量，
這樣各數據的基礎條件才會一致哦。
看完JJ的開箱，有沒有覺得iNO藍牙體重計真的好實用。
有興趣入手的讀者，現在在LINE上面購買iNO藍芽體重計Hello Kitty版有專屬優惠，
也一起分享給大家這個資訊：
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